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Ginny | 17th Aug 2016, 11:24 AM | 三項鐵人運動 | (1441 Reads)
十年,第十個70.3, 一直都有幻想,希望有個戲劇性的完美賽果。曾經,覺得站在Ironman 70.3第一名的頒獎台上是一個奢望;曾經,沒有膽量追求世界錦標賽(下稱世錦賽)資格;曾經,我在這個場地的比賽未能完成。同樣是站在終點等待隊友衝線、同樣是眼有淚光,不同的是,今年我樂意給別人看到我的眼淚,實情是,我根本控制不了,在終點處我懷著無比的興奮!
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Ginny | 28th Mar 2016, 22:28 PM | 三項鐵人運動 | (395 Reads)

不要被弱項打倒是這次比賽一直的信念,經過單車段每一架車都可以超越我的意志消磨,速度無論怎樣盡力也上不了的打擊,我還沒有放棄要6小時完賽的目標。不斷與自己對話,相信自己的跑步能力,以5(4”58)以下的pacing完成餘下的半馬,最後力保不失,以5小時5401秒完賽,得組別第4,贊賞自己對達標的決心,但未能入3始終也有點遺憾。今次,是一場心理質素的考驗。

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Ginny | 23rd Dec 2015, 11:56 AM | 年結 | (222 Reads)

寫這篇前,先看看去年的展望,原來是要好好照顧自己,對自己好一點,給自己多點時間休息。噢,對不起,已經完全忘記了,整年心裏頭也只顧著比賽、3rd:moveDashing,不過休息時間倒真的是多了,一星期有半天假期吧。這個要多謝Jason3rd:move的同事 Dashing 教練團隊的努力,而所有大賽完結後也抽了數天帶父母去旅行,算是做到一點點吧!

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Ginny | 1st Dec 2015, 13:10 PM | Dashing Iron Team | (298 Reads)

Dashing 2015年,可謂驛馬星動,出外比賽4次,我也有一點累。但各得成人亦該不懂得累"這個字。2016年的海外比賽,早早已在討論及計劃。回到2015年,Dashing有什麼是我比較深刻的呢?

 

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Ginny | 6th Nov 2015, 18:24 PM | 三項鐵人運動 | (285 Reads)

衝過終點一刻,念著眼淚,心中狂號我做到了,這個晝面終於成真。比賽前每次幻想,如果達標,可以6小時內完賽,腦海也只有這個景象。經歷了半年的谷低,當中有用走路的完成比賽,甚至有為了盡快回復而棄賽。不斷練習,不斷退步;越想狀態恢復,越令自己失望。可以做到的只有緊持,及,相信自己。這樣的PB、達標,心中不止充滿興奮及成功感,更加多的就是,我。做。到。了!

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Ginny | 6th Aug 2015, 12:06 PM | 三項鐵人運動 | (329 Reads)

中途放棄是沉痛的決定,沒有完賽獎牌是我對自己的堅持;我並不是要背棄鐵人精神,只是,我清楚那一個才是我真正的目標。

 

比賽前幾星期,已考慮應該如何面對這一次比賽;等待開賽的早上,看著起點,心想這個本來絶對有能力完成的距離,這一刻竟然要懷疑自己能否衝過Finish Line,眼淚已偷偷流下。但,我還是要振作,因為我要盡最後一分努力去賞試。

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<<全城盛事, 成條街都係70.3的佈置>>

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Ginny | 13th May 2015, 16:50 PM | 三項鐵人運動 | (395 Reads)

完成Ironman不足 一個月,再來一個70.3, 要挑戰的不是完成時間,而是究竟這三星期可以恢復多少,在未恢復的情況下,怎樣完成賽事。結果用了8小時2分鐘完賽,配速比剛完成的墾丁Ironman還要慢,其間成為流動打氣站;以往經常跟新手說,玩長距離鐵人賽,只要在時限內完成單車部分,跑步部分即使是走路,也一定能於時限內完成,今次終於親身經歷一次。因為身體的的確確未能趕及恢復,結果只能用意志把比賽完成。

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