忙於準備蒙古之旅，各位朋友，下星期回來再見。

當你進入這個Blog，請勿懷疑自己走錯了地方，這仍然是你們一直看的那個Ginny的Blog，不過換了新衫。

運動員最痛莫過於因受傷而要暫時休息，而在休息期間，勤力的運動員往往害怕表現下滑，或者純粹因為實在太喜歡運動，所以在應該休息的時候又再出動，這往往會令運動生涯變得更短；有一些較明智的運動員會找醫學界人士幫忙，例如骨科醫生、物理治療師、中醫等等，如果找到正確的求醫對象並遵守休息規條，重出江湖絶對指日可待，但若找錯了對象，則後果嚴重。

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新車架、頭布、坐位、水壺，還有好天氣，全部配合，幾個月前買的「新」單車終於可以放上來了!

援交，一個有創意的名詞，是日本人的傑作，是香港人的抄襲。說穿了還是性交易，一方付出金錢換取性慾的滿足；一方出賣肉體換取物慾的滿足。但是改了名字，便突顯新一代的智慧和創意，及他們的道德。

距離11月的香港ITU鐵人賽還有不多於半年的時間，究竟在過去幾個月裏面，我練了些什麼、和已達到些什麼？