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Ginny | 30th Oct 2008, 22:51 PM | 三項鐵人運動 | (203 Reads)

進入第四天,開始出現「謝皮」現象,一早起床,全身無力,打算休息一天,於是跟家人上茶樓飲茶後便回家休息。

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Ginny | 29th Oct 2008, 23:54 PM | 三項鐵人運動 | (191 Reads)

昨晚跑步後收到Kimme約今早到科學園踩車的短訊,那時我極疲勞,雙腳酸軟,心想還是不去了。怎料一早起來,又好像己恢復過來,最大問題的左滕,在做完半小時伸展運動後也沒什麼,於是決定參與單車練習,又開始一天的「辛勞」。

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Ginny | 28th Oct 2008, 23:22 PM | 三項鐵人運動 | (182 Reads)

今天的計劃是一早去游水,下午跟媽媽逛街,晚上到九龍灣練跑,所以出門前要帶備游水及跑步用品,但在游泳池的更衣室才發現沒有帶必要的泳衣。

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Ginny | 27th Oct 2008, 23:15 PM | 三項鐵人運動 | (169 Reads)

期待已久的一星期大假終於開始,這次假期不計劃外出,主要用作鐵人訓練、辦理重要事情和休息。按照以往慣例,星期一本來是休息日,但本週是密集訓練周,所以不作休息,早上去了健身室做了簡單器械訓練,晚上跟會練水,原來星期一的游水課是最旺場的。

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Ginny | 26th Oct 2008, 19:10 PM | 三項鐵人運動 | (125 Reads)
為迎接下星期的大假,本星期加班了兩班,錯過了星期四、五的練習的機會。 (閱讀全文)

Ginny | 23rd Oct 2008, 23:43 PM | 隨意發言 | (562 Reads)

「唔係比左阿媽,唔係比左阿爸,我又唔洗養家,啲錢去左邊?真係天知地知,剩我一個傻痴痴。Show me the money! 月月清,殘酷過一叮,一早無錢剩,仲要得番個豆零?Show me the money!......」這是一個最令我討厭的財務公司廣告!

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