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Ginny | 21st Feb 2011, 12:48 PM | 三項鐵人運動 | (236 Reads)
今年可算是打破了渣打馬拉松不利我的咀咒,自1月中左右感冒後,身體一直處於暖慢恢復中,之前兩場陸上兩項的成績也强差人意,跌回"跑唔郁"的狀態。昨天的10K能於50分內,以49”12完成,雖然不能PB,但跑後有充滿力量的感覺,另我很有信心立即可以投入5月天津半鐵的練習。 (閱讀全文)

Ginny | 14th Feb 2011, 14:38 PM | 三項鐵人運動 | (194 Reads)

與兩星期前的賽程及地點相同,氣溫比上次上升了大約2度,但單車段下著大雨,又是一場艱辛的比賽。

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Ginny | 7th Feb 2011, 14:24 PM | 三項鐵人運動 | (262 Reads)

舊的Trainer大約五、六年前,由於當時做完半月板手術,做物理治療時也是踩健身單車,於是便隨意買一隻二手的回來。Jason 說現在踩Trainer已成為練習的一部份,所以買一隻較好的回來。

Picture<<比鬆弛熊玩下先>> (閱讀全文)