香港新浪網 MySinaBlog
« 上一篇 | 下一篇 »
Ginny | 29th Nov 2016, 17:00 PM | 三項鐵人運動 | (599 Reads)

布吉,香港人熱門旅遊地點,過去只想到陽光與海灘,現在可以是陽光海灘與三鐵。剛過去星期日,我們就在布吉Laguna過了比賽加渡假的輕鬆之旅。

Picture

本來一心挑戰弱項,在恢復與未恢復之間,這次我選擇了接力單車,希望在無後顧之休下,用盡所有氣力踩這90K,看看能否有突破。可是到達酒店後,變心了,我覺得我比較想渡假。

Picture

 <<酒店內其中一小角>>

Picture<<在這裏游下水,玩下,幾咁寫意>>

我們入住的是大會酒店,起點、賽事登記全部都在酒店內,所以比較方便,時間亦較多,到步後先慢慢享用午餐。

然後到Expo 購物及登記

Picture

晚上Carbo loading dinner,氣氛不錯

Picture

比賽前一天,名義上是試水,準備比賽,但由於海水太清晰,環境太休閒,練習後,又變成了玩樂。

Picture

Picture

<<房出面的景色>>

比賽日為1127日星期日,職業組出發後便是Age Group,同樣採用Rolling Start,我在接力交棒區接過晶片後便上路。

 

這條單車賽道雖然沒有大斜,但路面不平及急灣比較多,雖要時刻打醒十二分鐘神留意路面情況,90K中,前後20K左右都是暗斜急灣,單線行車,有少許難度。而中途更要下車橫過天橋,這些對希望做出好時間的運動員有點不利。

Picture

<<排緊隊上橋同橋上面的都係比賽的人>>

我本想盡力做到時速30公里,在第一次上天橋時,AV30.XX的,但經過排隊上橋及慢過天橋後,回到地面,AV便只有AV28.XX,實在是一大打擊。不過不重要,再追吧!

 

可能是自己體力還沒有真正完全恢復,在40K60K左右,竟然出現撞牆反應,在短短90K中,撞牆2次,比較罕見,所以沒有迫自己,就是盡力便可以了。最後以AV29完成,不快,但已覺很辛苦。本來有陪接力隊友一同完成餘下的半馬的念頭,但覺得很累,所以就把晶片交給隊友,讓她繼續完成賽事,我自己先回房休息片刻。

 

休息後,時間差不多,會合隊友,一起衝線。

Picture

在等待所有隊員完成比賽後,又來一個大合照,最後當然就是食最重要的賽後飯啦!

Picture

Picture

總結這場比賽,個人認為賽道不利創佳積,但作為旅行加比賽,或者是以比賽作為練習,然後與親朋好友共聚的話,是非常適合,期待下年會再有隊友與我一起去玩!

Picture