游泳對很多半途出家的業餘三項鐵人愛好者來說，都是一大難題，練習時間與改進程度好像永遠不成比例，而且很多人也會說不知為什麼，有一天突然游得快了，但突然又好像打回原形，這好像是一件無法觸摸的東西。

直至開始玩三鐵的一年後，達成繽紛組的目標、以及等到夏天來了，才正式跟會練水。剛開始時，學做那些分解動作，不明所以，教練叫怎做便怎做，反正是技巧性的東西，我也算跟得上。不久，教練Samuel執教，他的方法頗適合我，逐漸地看見自己的進步，有時更追上己練習數年，但游得不太快的男士。可借，原來在游泳池游跟在海游是兩碼子的事，雖然平時練水我游得不錯，但一比賽，要在公海水域游時便出現問題，不是攪不清方向，便是航道偏離，往往在比賽時大失水準，甚至慢過平時比我慢的人。後來加强了邊游邊看方向的練習，在比賽時總算知道自己的所在地，同時可向著正確方向游。

練習半年，達成了半奧運距離的個人目標後，繼續跟會集中在技巧上的練習，不久教練建議我左右兩邊呼吸，即每三下手才呼吸一次。最初有點辛苦，並且不能全課都用這個方法，但慢慢地，習慣了，大約一個月左右，我便可全課都用這種方法練習。本來以為練成了這種技術，比賽時便會更快，而且有助游直線，但原來比賽時用這種方法其實也要適應，第一次使用這種方法是跑、游、跑的賽事。跑步後，氣有點喘，用三下手呼吸一次的方法令我呼吸困難、同時改了方法後，沒有再練習邊游泳邊看方向，結果當然强差人意。

又再苦練，重新著重邊游泳邊看方向，同時繼續技巧性的分解練習，結果，不到一年，1500米的時間，快了５分鐘。

接著又換了另一位教練，她的方法又完全不同，我跟著做，但我覺得方法不是全適合我，部份真的有幫助，但部份另我游泳時倍覺辛苦。

技巧上的東西，我雖然認為不太困難，但是游泳是變數最大的一項，因為是公開水域，受著風浪影響，像本年度的ITU，波濤洶湧，平時練習的，全不管用，成績大受影響。

以經濟效益來說，游泳是最低的。因為實在太多東西結合才能有一點進步，例如培養水感、改善泳姿、適應公開水域和克服大浪等等。而且游泳是整個比賽中佔據最小的時間，所以游得好，不一定有很大好處，而游得不好也不是不玩三鐵的借口！