<![CDATA[豆腐鐵人]]> http://ginnywong9111978.mysinablog.com Fri, 27 Nov 2009 14:06:36 +0800 mysinablog-2.0 http://mysinablog.com/gallery/143/36/9359/profile.jpg <![CDATA[豆腐鐵人]]> http://ginnywong9111978.mysinablog.com <![CDATA[更多的堅持- 2010香港三項鐵人總會會籍]]> 如計劃明年投入三項鐵人運動，參加香港三項鐵人總會舉辦的鐵人賽，便要考慮是否現在成為香港三項鐵人總會的會員，因為成為會員後，參加總會舉辦的鐵人賽可享有近乎半價的優惠，而現在加入總會，若先成為屬會會員，更可享六折會費優惠。屬會會費加總會會費，如你懂得選擇，更可比只入總會的會費平，而且可得到屬會的紀念品、屬會會員優惠、專業教練意見、及專人代辦比賽報名手續，絶對不需擔心錯過任何一場比賽。

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http://www.fotop.net/Titan/20091115

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<<看看和爺著住件咩衫>>

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Picture<<準備洗白白>>

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 依我個人而言，游泳是三項中最不花體力的一項，亦是最喜歡的一項。由於游泳不需像跑步般，即使是慢跑也會氣來氣喘，在玩三項鐵人前，我也會自己到泳池作晨運式游泳，一星期大約一至兩次，以達强身健體之效，不過只限於蛙式，因為那時游自由式，感覺是像跑步一樣辛苦。

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迎接明年、我生命中第四個認真的ITU，今年的目標不再是最終的名次、時間或比賽距離，而是這一年堅持練習的心態。

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節目播放日期：2009年10月27日

節目播放時間：晚上7時正

節目名稱：星期二檔案

 

如果未能準時收睇，可以去下面的site 睇

http://mytv.tvb.com/

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